Gennady_'s Journal, 25 Jul 21

Стремления улучшить форму двигают к познанию нового, скоро для сравнения размещу новое фото, мотивация внутри, энергии достаточно. И лозунг этого лета: Carpe Diem! \m/

View Diet Calendar, 25 July 2021:
1438 kcal Fat: 57.07g | Prot: 106.20g | Carbs: 136.51g.   Lunch: Цветная Капуста, Restoria Тефтели из Индейки, Абрикос, Вареное Яйцо, Творог 5%, Гречка. more...
2643 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

82 Supporters    Support   

Comments 
давно вас не было в ленте✌ 
25 Jul 21 by member: Stainless_steel
stainless steel, спасибо за комментарий! Редко что-то публикую, но так с апреля почти каждый день здесь) думаю что через 12-14 дней что-то новенькое выложу, есть мотивация) 
26 Jul 21 by member: Gennady_
👍💪🤝 
26 Jul 21 by member: 3volk
Отличная форма! 
26 Jul 21 by member: Irba9
Почему вас не было? Честно, не помню вас или пропустила что-то... Не забывайте ФС, вы - мотиватор!🤗 
26 Jul 21 by member: Zvel
Отличная форма, и не огромный. Здорово!) 
26 Jul 21 by member: lia-osteo
Поддержу 👍👍👍 форма классная. И очень буду ждать пост 🤗 
26 Jul 21 by member: миска_молока
и форма, и фото - огонь 🔥 
27 Jul 21 by member: Алластор

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gennady_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.