Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 42.35g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Облепиха, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Правильное Решение Паштет Печеночный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Чай с Медом, Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Облепиха, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареники с Картошкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Гипербола Филе Куриное Запечённое. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespalov058's Weight History
|