Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 72.46g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Яйцо, Творог 18%, Смак Життя Кокосовая Мука. Lunch: Сахар, McDonald's Мокко Лесной Орех, McDonald's Печенье Шоколадное с Кусочками Шоколада. Dinner: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Королівський Смак Майонез 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|