|
Поздний обед на 512К после тренировки. Хлеб не осилила) Сегодня последний день моего короткого отпуска и завтра на работу. Не соскучилась)
|
993 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 84.03g | Carbs: 51.81g.
Breakfast: Чай, Хлеб, Радоград Семена Кунжута Белые Очищенные, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Сырный Мастер Сыр Российский, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Snacks/Other: Heinz Сочное Рагу с Говядиной, Фруто Няня Мюсли и Фрукты. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alaer.inc's Weight History
|