Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 96.80g | Carbs: 320.84g.
Breakfast: Жако Зефир, McDonald's Капучино Маленький , Голубика, Сметана 20%, Панкейки. Lunch: McDonald's Капучино Маленький , Сильпо Кабачки Гриль, Натурвиль Колбаски Индюшиные, Кускус. Dinner: Кексы с Черникой, Schweppes Mojito, Ветчина, Помидоры, Сыр Российский, БКК Лаваш Армянский, Омлет с Молоком, Молоко, Mlekovita WPC 80 Banana. Snacks/Other: Панкейки, Корона Молочный Шоколад, Яготинське Масло Сливочное 73%, Печенье Мария, McDonald's Капучино Маленький . more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Cardio - 16 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 10 hours and 57 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|