Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
107.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 62.98g | Carbs: 220.42g.
Breakfast: Vitanella Musli Premium, Suszona Śliwka. Lunch: Maluta Ayran, Provitus Chrzan Śmietankowy , Krakus Szynka Od Szwagra, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Marinero Pstrąg Patroszony Wędzony na Gorąco, Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem . Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|