|
3 месяца упорного труда над моими привычками и здоровьем -7кг. Теперь я живу без мысли смести все со стола, а прислушиваться к своему организму. Позади уже больше 10кг, выявленая жкб, гепатоз печени, переезд в другой город. Когда действительно начинаешь осознавать весь ужас, что ты с собой делал ранее, чтобы координально похудеть за "1 день", а потом нажрать все с багажом в придачу. Становится страшно за себя и за свое будущее, за последствия которые тебя ждут. Видимо этот толчок нужен был, чтобы прийти в себя и дать себе жить по новому.
|
1279 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 96.90g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Велком Бекон, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Фунчоза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|