Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
66 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 78.24g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Домочай Хлеб Ржаной с Тмином, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nordic Гречневые Хлопья, Яйцо, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом , Капуста, Индейка Тушеная. Dinner: Папа Может Свинина Деликатесная, Индейка Тушеная с Овощами, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|