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hmm, es geht wieder herunter, hoffentlich hört das nicht auf....
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1278 kcal
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Fat: 23.03g | Prot: 157.54g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Haferflocken, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Naturjoghurt (Vollmilch), Apfel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Roggen Knäckebrot. Lunch: Harzer Harzer Käse, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch. Dinner: Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Roggen Knäckebrot, Räucherlachs, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch. Snacks/Other: Gut & Günstig Magerquark, Mandeln. more...
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