Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 94.58g | Carbs: 69.04g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|