Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
75 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 78.34g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Светофор Батончик Мюсли, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное , Кабачок. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Асто Форель Соленая, Простоквашино Сметана 10%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гудвилл Хлопья 3 Злака. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
насясадовая's Weight History
|