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75/53
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67 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2081 kcal
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Fat: 163.75g | Prot: 93.74g | Carbs: 68.73g.
Lunch: 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아보카도, 필라델피아 크림치즈, 키플 스리라차 쉬림프 오믈렛, 키플 키플레즐. Dinner: 키플 스테리나잇, 청경채, 훈제오리, 키플 캘리포니아 화이트 크림 베이컨 컬리찹. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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rocksobeat's Weight History
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