|
Bulan depan genap setahun.From 60 to 49.Progressku lambat karena ak males olahraga wkkwkwk
|
739 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 27.28g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Telur Goreng, Nasi Goreng. Dinner: Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay Dimasak , Selada Daun Hijau, Filma Margarin, ABC Saus Sambal , Garam, Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Daging Sapi. more...
|
|
 Comments
24 Jul 21 by member: pengen45
|
@ganisswari aku makan bebas sih.ga ada pantangan khusus.tetep makan nasi,Masi makan Indomie juga ngemil juga tiap hari,gorengan juga hajar 😂
Cuman porsi karbonya dikurangi.Banyakin sayurnya,biar tetep kenyang,tapi ga eneg.
24 Jul 21 by member: TOMARIKU
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TOMARIKU's Weight History
|