Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 89.72g | Carbs: 183.66g.
Breakfast: Каждый День Язычки Слоеные , Макароны Отварные, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Lunch: Помидор Запеченный, Батон, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Хлеб Черный, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ваш Выбор Мармеладное Драже "Креззи-Джелли", Апельсин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Динаааааа1's Weight History
|