Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 79.27g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Наша Ряба Филе Куриное, Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Авокадо, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Borges Бальзамический Уксус. Dinner: Beehive Мед Соняшниковий, Яблоко Семеринка, Галичина Карпатский Йогурт без Сахара Безлактозный, Премия Миндаль Сушеный, Том Арахисовая Паста Кранч, Галичина Творог Безлактозный. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Переваривание пищи - 1 minute, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnFirst's Weight History
|