Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 51.92g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пшеничная Каша. Lunch: Помидоры, Сыр Моцарелла, Пятерочка Чиабатта , Суп Овощной. Dinner: Арбуз, Lay's Чипсы Краб, Ашан Сэндвич Ветчина и Сыр. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|