Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 70.35g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Czerwona Papryka, Ogórek Małosolny, Lovilio Mozzarella, Ananas, Gelatelli Lody Orzech Włoski. Lunch: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Pilos Serek Wiejski Lekki. Dinner: Borówka Amerykańska, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|