Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 101.32g | Prot: 147.31g | Carbs: 273.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пицца с грушей и сыром. Lunch: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Snickers Snickers Криспер, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан, Киви, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Му-У Ряженка 2,5%. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Мидии. Snacks/Other: Яблоко, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|