Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 106.04g | Carbs: 215.48g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ёбатон Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. Lunch: Ёбатон Протеин, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Моя Цена Клубника Замороженная, Банан, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Яйцо-Пашот, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|