LilyAleks's Journal, 23 Jul 21

Днём еда тоже была. 4 приёма пищи. Из перекусов - несколько чайных ложек арбуза, проходя мимо холодильника - внесла 150гр, вероятно по факту меньше. И кусок сыра. Думаю, ещё себе в чашке капучино не откажу. КБЖУ (с кофе) 1730/113/77/143

3 Supporters    Support   

Comments 
Всё по одному месту из-за этих «смотрин»бесконечных. Надо с ними завязывать, достали. Вчерашний вообще тошнотный был. Обкурил меня айкосрм. А при мне айкос не курили никогда, я думала, там пар, как в старых парилках - тоже приятного мало, не попросила не курить при мне сразу, а когда попросила, было поздно уже, меня дома чуть не рвало ночью… За то, очень интересно и прям хорошо обсудили с дочкой опять курение, алкоголь и наркотики. Она хоть слушала и участвовала в этот раз. Прям хорошо поговорили. И вместе отшили потом этого товарища, и поржали)))) сегодня я Планировала добрать калории, белки и жиры куском лёгкого сыра дома и горбушей - всё сходилось тютелька в тютельку, но придётся пить кофе и БЖУ пошли по одному месту 26/40/33 (примерно, я не знаю, какое там молоко) 
23 Jul 21 by member: LilyAleks

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LilyAleks's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.