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Almoço simples e delicioso: arroz, feijão, brócolis e carne moída :)
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1180 kcal
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Fat: 43.54g | Prot: 76.67g | Carbs: 115.60g.
Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Morangos, Mamão, Seara Kibe , Riberalves Bolinho de Bacalhau. Snacks/Other: Scala Manteiga sem Sal, Queijo Fresco, Tegral Pão de Fibras Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral). more...
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