🎉Наконец-то к 26 годам полюбила бег
Если бы еще год назад мне кто-то сказал, что я буду с нетерпением ждать вечерней пробежки и получать от нее максимальное удовольствие - я бы не поверила.
💡Сейчас я понимаю, что для бега, как и для любой деятельности, нужна конкретная цель и план. Еще со школы у меня были попытки начать бегать, но так как бегала я бесцельно - ничто не мешало мне еле добежав 1 км принять решение остановиться и пойти домой))
Как правило после пары раз попытки начать бегать прекращались.
🧘♀Кроме того, что бег развивает физически, он также помогает выйти из зоны комфорта, преодолеть себя, а я надеюсь что смогу преодолеть первую десятку на забеге в сентябре.
