Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 71.38g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Голубика, Геркулес Монастырский. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Сметана 10%, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Valio Молоко 0,05%, Chef Rillettes Риет из Тунца, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Valio Молоко 0,05%, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|