Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 102.75g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Кедровые Орехи , Polezzno Воздушная Гречка , Ряженка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кабачок, Виктория Грудка Куриная Отварная, Милград Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Гречка Селяночка. Snacks/Other: Ряженка, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Bio Max Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|