Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 120.97g | Prot: 57.77g | Carbs: 296.16g.
Breakfast: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Компот без Сахара, Сахар. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, МакКофе Капучино, Сибирский Гурман Слойка Кленовая. Dinner: Ситно Сушки "Малюточка", Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Черноголовка Золото Саян, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Арбуз. Snacks/Other: МарС Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|