Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 34.24g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|