Andrea Fangel's Journal, 22 Jul 21


View Diet Calendar, 22 July 2021:
1573 kcal Fat: 91.81g | Prot: 82.40g | Carbs: 109.10g.   Breakfast: Ovo, Melão, Itambé Manteiga Extra com Sal, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Queijo Provolone, Ovo. Lunch: Sadia Mussarela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Calabresa, Ovo, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Alface Rúcula, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Cuscuz (Cozido), Sadia Calabresa, Abacate, Alface Rúcula, Ovo. Snacks/Other: Brownie, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Tirolez Queijo Prato, Prado e Braga Lombinho Especial Defumado. more...
1291 kcal Exercise: Pedalling - 2 hours and 39 minutes, Apple Health - 21 hours and 21 minutes. more...

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Comments 
Q prato lindo. 🤤 qria muito um desse agora 🤣 
22 Jul 21 by member: IngrideCaldas

     
 

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