ellamigel's Journal, 22 Jul 21

Ужин на 350 кк.
Помидоры, теос, сыр творожный, переп.яйцо, экспонента, мясной рулет Ассорти. За кадром яблоко 140г

View Diet Calendar, 22 July 2021:
1628 kcal Fat: 67.51g | Prot: 99.56g | Carbs: 188.80g.   Breakfast: Коммунарка Конфеты ,,Грильяжс Арахисом,,, Чай Несладкий, Виталюр Персик Парагвайо (Инжирный), Смаката Семечки Черн, Очищ, Жареные, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый, Columb Соевый Соус Классический, Помидор Сливка, Активиа Активиа без Сахара. Lunch: Чай Несладкий, Красный Пищевик Зефир Черничный без Сахара Nano Fit, Яйцо Перепелиное, Савушкин Сыр Белый для Салата, Масло Подсолнечное, Помидор Сливка, Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ромовая Баба. Dinner: Помидор Сливка, Exponenta Земляника-Липа, Виталюр Яйцо Перепелиное, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Белый для Салата, Помидор Сливка, Брестский Мясокомбинат Рулет Ассорти, Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Евроопт Салат Оливье , Брест-Литовск Молоко 2,8%, Хлеб Черный, Виталюр Курица Гриль, Арбуз. more...
2734 kcal Exercise: Washing Dishes - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 6 hours and 54 minutes, Sleeping - 3 hours, Working - 8 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 6 minutes, Standing - 3 hours. more...

37 Supporters    Support   

Comments 
Странно, похоже по фото на обед))  
22 Jul 21 by member: ellamigel
Элла,мне дочь сегодня задала вопрос- чем отличаются завтрак,обед и ужин,кроме как временем суток?🤔я не сразу смогла внятно объяснить,потому как каждый ест то,что хочет и любит в независимости от того,утро сейчас или вечер.Кто-то на завтрак колбасу и мясо ест,или даже плов,а я даже не представляю,как с утра впихнуть в себя мясное блюдо🤷‍♀️.Или вот знаю,многие вечером не едят фрукты и творог,а для меня это любимый ужин😋.Так что по фото точно не поймёшь,что это- завтрак,обед или ужин😊 
22 Jul 21 by member: Saminnka
Элла, если бы вы не написали , то никто бы и не понял обед это или ужин)) 
23 Jul 21 by member: NastyaIdukceli
Инна, вот и правда интересный вопрос! Я, например, тоже с утра не представляю как можно есть плов картошку суп и т.п... мясные блюда тем более... и вечером такое я тоже не могу есть. А вот мой муж с утра с удовольствием уплетает тарелочку супа, я вам скажу, это одно из любимых его блюд с утра,! Хотя как ленту не посмотришь, чего только люди не едят и утром и вечером 😳😄 
23 Jul 21 by member: NastyaIdukceli
Что было в холодильнике, девочки, то и ела)) Соскучилась по бананам🤦‍♀️, взяла с собой в лагерь)  
23 Jul 21 by member: ellamigel
Девочки легко можно))) Я утром просыпаюсь голодной и могу съесть что угодно) Но поминаю, что нужно больше налегать на углеводы, поэтому отдаю предпочтение углеводной пище.  
24 Jul 21 by member: natalya.vasilenok
так об этом и речь😊,каждый выбирает то,к чему лежит душа😊кому-то плов,а кому-то достаточно кофе😋😋😋 
25 Jul 21 by member: Saminnka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ellamigel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.