Sdsnmz's Journal, 22 Jul 21


View Diet Calendar, 22 July 2021:
1209 kcal Fat: 50.44g | Prot: 55.49g | Carbs: 144.01g.   Breakfast: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Muz, Tarçın. Lunch: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem, Altınkılıç Kefir. Dinner: Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Havuç, Zeytinyağı, Pişmiş Mercimek, Lor Peyniri. Snacks/Other: Leblebi, Yeşil Elma, Latte Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
113 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sdsnmz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.