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1669 kcal
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Fat: 49.22g | Prot: 100.07g | Carbs: 212.68g.
Breakfast: 쑥떡, 오이 (껍질제거), 밤호박, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Lunch: 계란후라이, 오이냉국, 깻잎무침, 그로서리서울 곤약현미밥, 낙지볶음, 뒷다리살, 숙주볶음. Dinner: 익힌 아스파라거스 (생야채), Dole 파인애플, 당근볶음, 소고기구이. Snacks/Other: 덴로쿠 덴로쿠 아지노코다와리, 쑥인절미. more...
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1646 kcal
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Exercise:
운동 1시간30분 - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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