|
Я не пропала всвязи с достижением цели на весах 😌это не конечная моя цель, скоро расскажу о дальнейших планах Просто сейчас у меня переезд (уже 3й за год), я стрессую и у меня нет особо времени ни на что Но я продолжаю тренить и записывать ккал 🎯
|
3177 kcal
|
Fat: 132.00g | Prot: 57.21g | Carbs: 449.10g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Уник Омега-3, Кузя Кукурузные Палочки. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан. Dinner: Соевый Соус, Простые Пельмени, Мультизерновой Хлеб, Джемы и Варенья, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Уник Омега-3. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Sleeping - 3 hours, Resting - 19 hours and 20 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|