Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
121.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 97.77g | Prot: 124.82g | Carbs: 191.87g.
Breakfast: Чай, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Санта Бремор Икра Трески, Сервелат. Lunch: Smart Томатный Сок, Куриная Грудка, Киноа. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Гляссе, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|