Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 68.97g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Кокос, Кабачок, Руккола, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский. Lunch: Хумус, Кабачок, Амур Бройлер Фарш Куриный, Киноа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Сливы, Белый Город Молоко 2,5%, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya_ulu's Weight History
|