|
Сготовила семейству на ужин рататуй и курицу в сливочном соусе....мммм пахнет. А мне на ужин кефир и яблоко (((
Но зато на завтрак паста с соусом моринара и креветками.
|
919 kcal
|
Fat: 12.67g | Prot: 47.10g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Рис Вареный, Салат Овощной, Чай, Финик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд. Lunch: Сушеный Инжир, Финик, Чай, Куриный Суп. Dinner: Яблоко, Груши, Кефир 1%, Чай. more...
|
|
2455 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
От фруктов на ночь лучше отказаться.
10 Jun 14 by member: Inguro
|
даа, ночные фрукты тормозят процесс, проверено
10 Jun 14 by member: morozzza
|
Если отказаться от фруктов, начинает болеть печень...она у меня больная. Так что лучше медленно худеть, чем не спать от боли по ночам ))) В мои нежные 42 на низкоуглеводную диету садится опасно... я ем углеводы в каждый прием пищи.
10 Jun 14 by member: HelenPop
|
HelenPop, однозначно, здоровье дороже)
10 Jun 14 by member: morozzza
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenPop's Weight History
|