Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 105.32g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Красные Помидоры, Чай, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Николаевский Ёжики . Dinner: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Цикорий с Молоком, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), NL International Коллаген. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|