Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2719 kcal
|
Fat: 150.20g | Prot: 164.47g | Carbs: 171.25g.
Breakfast: Пикник Шоколадный Батончик, Вареное Яйцо, Американо, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Американо, Сыр Российский, Печеные Овощи, Желтый Сладкий Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Пикник Батончик, Горчица, Останкино Сервелат Российский, От Палыча Чебуреки с Говядиной, Ашан Чебурек с Курицей. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|