Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 75.73g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Спрайт Спрайт, Варенье, Растительное Масло, Макфа Мука Блинная, Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Варенье, Малиновое Варенье, Хлеб из Мультизерна, Оливковое Масло, Голец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|