Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 88.75g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Lunch: Греческий Салат, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Хэлла Пирожное Медовое, Макдоналдс Фраппе Карамель, Овсяное Печенье, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|