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Prise de conscience et douleur étrange au cœur me motivent, je n'ose pas encore me peser, mais l'envie de sport est là.
Cette journée a déjà été riche en exercice. J’espère tenir le coup même quand je ne serait plus dans cet environnement propice au sport.
Le plus dur sera tout de même d'arriver a manger correctement sans vexer ma cuisinière de mère.
Je suis partagé entre deux foyer, avec des habitude completement différentes ! Ici on se gave de légumes et de fruit gorgés d'eau a tout les repas, on a pas de sucre ni de gras dans les placard, que du Bio et du sain. Chez ma mère ça va être une tout autre histoire, c'est plutot charcuterie et viande a tout les repas, et gare a vous si vous refusez !
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1608 kcal
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Fat: 45.03g | Prot: 55.86g | Carbs: 224.37g.
Lunch: Arizona Green Tea, Croissants au Beurre, Carrefour Sandwich Poulet Crudités. Dinner: Casino Jus de Pomme, Fromage de Chèvre (Mou), Carrefour Pain Complet. more...
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2046 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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