|
Обед 640 к. Запеченый картофель с филе индейки
|
1804 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 152.64g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Чай, Запеченный Картофель, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Heinz Кетчуп Томатный, Яичница, Воложка Хлопья Овсяные Экстра. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сметана 15%, Чай. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey. more...
|
|
2352 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Important_Mr's Weight History
|