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Como pode eu ter perdido 12kg e não ter diferença nenhuma?! Desestimulante. Tenho 1,57 de altura.
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645 kcal
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Fat: 13.98g | Prot: 46.51g | Carbs: 82.75g.
Lunch: Acelga Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Parati Bolacha Maria, Parmalat Leite Integral, Nestlé Neston 3 Cereais. more...
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 Comments
roupas e medidas amore melhor jeito
22 Jul 21 by member: Maryborlina
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nem sempre emagrecer é perder peso.
se vc perder 12kg sendo que 10 deles foram de Massa magra o resultado n vai ser bom msm.
agr se perder 12kg de gordura realmente o resultado já será totalmente diferente.
agr se perder os 12kg de gordura e ganhar outros 12kg de Massa magra os resultados deram fantásticos!
procure ajuda de profissionais como nutricionistas e personal treiners.
22 Jul 21 by member: Diegomairon
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como não mulher??? seu rosto está mais fino, até seu pulso esta! Fez uma diferença enorme sim, ao menos eu consigo ver daqui hahaha
22 Jul 21 by member: jessicarolinef
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Certa vez perdi 10 kg e tb via pouca diferença... o "problema" é flacidez, que deixa você com o mesmo volume que estava antes. Pra melhorar a flacidez tem que mobilizar o corpo de alguma forma: atividade física ou estética corporal (como massagens) ajudam. Pense: as pessoas bem obesas, quando emagrecem demais, ficam com um monte de pele sobrando e tem q fazer cirurgia... pele não encolhe fácil. Tem alguns programas de exercicios que não gastam 10 min por dia e já ajudam bastante
22 Jul 21 by member: Marileibp
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oi, a diferença é enorme!!! eu entendo você muito mas é que nós nos vemos todos os dias então é mais difícil notarmos enormes resultados como as pessoas de fora vêem
22 Jul 21 by member: milenacaz!!
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Obrigada pelo incentivo 🙏🙏
23 Jul 21 by member: Ana.Paula☀️
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30 Aug 21 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Ana.Paula☀️'s Weight History
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