|
А у меня голодание. Решила пока в отпуске эксперимент сделать, раньше такое не практиковала, только интервальное. Правда это не для похудения, цель другая - узнать как воспримет организм это (прыщики кстати сразу уходить стали, сразу понятно сколько внутри было 💩) Ну и от сладкого отойти хочется. Реально как наркоман уже была, пару недель назад снизила потребление, но все равно🙄
В понедельник я готовилась, не ела мяса, молочки, сладкого (только немного фруктов), и глютен ограничила. А вчера очистные процедуры с утречка, и уже не ела. Не сухое голодание, воду пью.
И полет нормальный, вчера по кухне хожу - настойчивое желание хоть что-то пожевать, притом голода как такового в эти моменты не ощущала, сила привычки😂 Голова побаливала. А сегодня вообще все нормально, организму так легко стало. На кухне ген.уборку делаю, и пожевать уже не тянет🤭 Посмотрю по ощущениям, может вечером начну выходить, а может до утра еще поголодаю)
|