Ich weiß das es am Anfang nur Wasser und "Füllstand" ist, der verschwindet. Aber ich freue mich😁
Wünsche euch einen tollen Mittwoch 💙🌸😊
|
97.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 45.52g | Carbs: 311.83g.
Breakfast: Meßmer Brennesseltee, Wasser, Zitronensaft. Lunch: Nesquik Kakaopulver, Alpro Kokosmilch , Gekochtes Ei, Trauben, Merci Petits Winter Mandel, Banane, Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli . Dinner: Krüger Heissgetränk Citrone, Merci Petits Winter Mandel, Lätta Halbfettmargarine, Thymian, Salz, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
|
|
2531 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 14 kg a Week
|