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920 kcal
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Fat: 23.41g | Prot: 67.01g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Lunch: 현미잡곡밥, 아보카도, 가농 에그틴, 본죽 본 쇠고기 장조림, 토마토, 조미김, 가농 에그틴. Dinner: 가농 에그틴, 토마토, 혼합 샐러드 채소, 콩 (성숙한 종자, 찜, 요리), 새우구이, 찰옥수수. Snacks/Other: 자몽. more...
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1486 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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kahlenpark's Weight History
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