Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
86 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 108.37g | Carbs: 184.23g.
Breakfast: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Кофе с Молоком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Голубика. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Coconut, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Голубика, Вода. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|