Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 105.48g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Лента Хлеб Матнакаш Армянский, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Chikalab Chikabar Coconut, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Слобода Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Кабачки, Винегрет без Масла, Обнинский Колбасный Завод Куриная Грудка Терияки. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Самокат Камамбер. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|