Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 64.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 99.17g | Carbs: 59.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Скиф Окорок Традиционный, Бридер Сосиска Премиум Люкс, Омлет. Lunch: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Dia Dar Отруби Ржаные, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4%. Dinner: Овощи Тушеные с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solovevanv's Weight History
|