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"Hacer dieta es cagarse de Hambre". Bueno en mi experiencia ha sido todo lo contrario mi desayuno actual tiene mas calorias q el anterior,mis almuerzos son abundantes quiza coma esto y un poco mas de lechuga... y a la noche llego con muy poco apetito...
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447 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 24.58g | Carbs: 19.83g.
Lunch: Swift Salchichas, Lechuga, Huevo Cocido, Pimientos Verdes. more...
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 Comments
100% de acuerdo, es organizarse, comer mas inteligentemente, comida con volumen, nutrientes, menos densa caloricamente... el problema es que uno tiene vicios con la comida, malas costumbres
20 Jul 21 by member: LucasOscar
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exactamente, pasa que lo que cuesta es salir de la alimentación anterior y cambiarla. a mi me costó muchísimo reducir la cantidad de pastas y frituras (todos los días comía unas dos veces)...
21 Jul 21 by member: lou.ft
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