🚨Впервые в жизни у меня такой большой вес🆘🆘🆘 🚨надо с этим заканчивать💯! 🚨6️⃣3️⃣КГ‼️ 📌с этого дня я беру свой вес в свои руки и начинаю с ним прощаться! 📍цель 5️⃣8️⃣ для начала☑️
|
63 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 75.15g | Carbs: 77.48g.
Breakfast: Alparo Сыр Колбасный Копченый, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Вареное Яйцо, Fit Parad Цикорий Растворимый, Красные Помидоры, Шпинат. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель. Dinner: Брокколи Тушеные, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Редис, Абрикос. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaMur07's Weight History
|