Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 39.93g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Московская Ореховая Компания Конфеты Глазированные «Брауни», Магнит Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Глазированный Сырок. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Ряба Майонез Провансаль. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Московская Ореховая Компания Конфеты Глазированные «Брауни», Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|